アルタイさんがゆく

おまぬけボーダコリーのアルタイさんと、 やんちゃ爆裂ブルトン娘クルたんの 何て事ない日常生活、旅、そして食。

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最近の私の朝食。

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体調不良きっかけで、なのですが、
私の今の朝食はこんな感じであります。

アルタイル 003


一番下にシリアル。
その上にバナナの切ったやつ。
それにプレーンヨーグルトを。

今の時期は、庭で取れるブルーベリーがのったりして、
かなりヘルシーでしょ。


『少し体重を落としなさい!』と医者から言われてますからね、
真剣に取り組まないとね。

まあ、目標体重までは、まだまだですが、
少しづつ落としていきますよ。


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